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覚え書き
妊活において、今年頑張ったこと。
(昨年と違うこと)

*昨年末からだけど、鍼灸院に通った。
先生曰く、体質改善はまず3ヶ月続けること。
偶然なのか、通い出して3ヶ月目のAIHで陽性。鍼灸院プラス、毎日、家でもセルフでお灸した。

*ダイエットも兼ねて歩くようにした。
まあ、これはたった一ヶ月だったから、あんまり関係ないかも。

*子授けのお守りを身につけていた。
昨年はバッグのポケットだったけど、今年はブラのパットを入れるところに。
毎日入れ替えは面倒だったけど、お守りの説明に身につけることと書かれていたので。
(昨年は説明読んでなかった)

あれ。
このくらいしかないや。。。
これじゃあ、科学的な根拠は何一つ無いじゃん。

あ、でも鍼灸院は良いと思う。
友達は漢方を始めて3ヶ月目で妊娠したそうだ。
東洋医学は実は理にかなってると思う。
お金がかかるのが痛いけど。
でも鍼灸院の治療費は医療費控除になるしね。


あとは葉酸サプリとか、ストレッチとか、
黒豆茶飲むとか、ルイボスティー飲むとか、夫にはマカを飲ませるとか。

これらは昨年もやってたことの継続だけど。


何が効いたのかなんてわからないけど、
いろいろ少しずつ努力が報われたのかな、
と思うことにしました。

何の参考にもならない『覚え書き』だな。。


しつこいようだけど、鍼はホントに良い。
安定期入ったら、月1くらいでまた通いたい。
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